A ameixa combate a prisão de ventre: possui um alto teor de fibras que auxiliam o bom funcionamento do intestino. Auxilia no controle da glicemia: ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Promove a saúde dos ossos: rica em nutrientes como Vitamina K, Boro e Cálcio, componentes que auxiliam a prevenir a osteoporose, consuma a ameixa seca sem caroço como lanche entre as refeições para saciar a fome de forma saudável, Adicione em mingaus, cereais matinais ou iogurtes para um toque doce.
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