Nozes Pecan - 500g unidade

Ela serve para tratar e prevenir diversas condições de saúde, além de ser uma fonte de nutrientes e gorduras saudáveis essenciais à manutenção de processos metabólicos importantes para o organismo. Graças ao seu sabor amanteigado, essa oleaginosa é um ingrediente comum em aperitivos, sobremesas e pratos principais, ela apresenta onze vitaminas essenciais ao organismo humano, apesar de ser rica em gordura e muito calórica. Também ajuda na manutenção do peso, já que todo seu conteúdo é aproveitado pelo corpo para processos metabólicos e geração de energia, a noz pecan é rica em vários nutrientes importantes, em particular, ela é uma boa fonte de fibra, junto com cobre, tiamina e zinco.

Apesar de a noz pecan ter sido associada a vários benefícios para a saúde, existem algumas contra indicações a serem consideradas. Em primeiro lugar, aqueles que têm alergia a nozes devem evitá-las. Além disso, é necessário ressaltar que ela também é relativamente rica em calorias.